Adakah mengurangkan berat badan memakai sut peluh ganas berguna?

"Sut peluh secara tiba-tiba dan ganas" juga dikenali sebagai "peluh", ia terdiri daripada gentian poliester dan salutan perak, menggunakan teknologi nano perak dan teknologi peluh haba filem perak nano akan permukaan pelepasan haba yang dipantulkan kembali ke badan manusia, membentuk kitaran haba , mendorong badan berpeluh, bermegah lima kali "tiba-tiba dan ganas berpeluh" kesan, boleh membuat kesan badan kurus, kuat dan kacak mendapat dua kali ganda hasil dengan separuh usaha.Disebabkan ini, ia dicari dan disukai oleh majoriti orang yang kecergasan dan penurunan berat badan, dan secara beransur-ansur menjadi "peralatan merah bersih" dalam industri kecergasan.

Pakaian berpeluh biasanya dimeteraikan ke dalam jenis jaket dan seluar, anggota badan, pinggang, garis leher bukaan diikat dengan tali pinggang atau tali pinggang elastik pada tubuh manusia.

Prinsip saman peluh ganas merah bersih

Pertama: Di mana untuk berpeluh = Di mana untuk menurunkan berat badan?
Di mana badan terdedah kepada berpeluh bergantung kepada tahap perkembangan kelenjar peluh di kawasan ini.Muka anda berpeluh banyak, kerana kelenjar peluh di muka anda berkembang, dan tapak tangan lebih mudah berpeluh daripada belakang tangan anda, kerana kelenjar peluh di tapak tangan anda lebih berkembang daripada belakang tangan anda, yang tidak mempunyai apa-apa untuk lakukan dengan mana anda mudah untuk menurunkan berat badan.Ingat bahawa lemak dimakan di seluruh badan.Terdapat juga perbezaan individu dalam berapa banyak dan di mana anda berpeluh.

Kedua: Peluh bukan air mata yang gemuk menangis
Faktor utama yang mempengaruhi jumlah peluh adalah suhu, termasuk suhu udara luar dan suhu badan.Pada musim panas, apabila suhu tinggi, senaman yang sangat sedikit boleh menyebabkan banyak peluh.Pada masa yang sama, apabila anda bersenam, metabolisme anda meningkat dan suhu badan anda meningkat.Badan anda melaraskan suhunya melalui peluh untuk mengekalkannya dalam julat normal.

Berapa banyak anda berpeluh tidak bermakna berapa banyak anda kehilangan lemak.Sesetengah orang berkata, "Saya berlari selama sejam dan mengukur berat badan saya dan saya kehilangan sedikit.Bukankah itu sahaja lemak yang saya bakar?”Malah, kebanyakan berat badan yang anda turunkan adalah air, yang boleh digantikan selagi anda kekal terhidrat.Dan air ini tidak dihasilkan oleh pemecahan lemak.Walaupun benar bahawa apabila lemak dipecahkan sepenuhnya, ia adalah karbon dioksida dan air, tetapi air itu masuk ke alam sekitar untuk mengambil bahagian dalam kehidupan, dan sangat, sangat sedikit air itu dikumuhkan, jadi ia tidak seolah-olah lemak dipecah secara langsung menjadi peluh.
Adakah mengurangkan berat badan memakai sut peluh ganas berguna?
Tiada kesan, ramai yang gigih mengejar sukan selepas berpeluh.Tetapi itu bukan satu-satunya penunjuk hasil yang baik, kerana terdapat banyak faktor lain yang terlibat dalam berpeluh.
1, kualiti fizikal setiap orang: orang yang kuat fizikal, otot dan organ motor agak sihat, walaupun intensiti senaman, tanpa tenaga, peluh kurang secara semula jadi;Sebaliknya, orang yang mempunyai kecergasan fizikal yang lemah akan berpeluh dengan banyak jika mereka bergerak sedikit.
2. Kandungan cecair badan: Lebih banyak cecair badan membawa kepada lebih banyak peluh semasa bersenam.Dan bilangan cecair badan ditentukan oleh kandungan adiposa di dalam badan, kerana kandungan air dalam organisasi adiposa adalah kurang, cecair badan orang gemuk mahu kurang daripada orang kurus sebaliknya, walaupun apabila bergerak orang gemuk berpeluh banyak, tetapi keupayaan yang bertolak ansur dengan kelembapan untuk hilang adalah lebih buruk, kerana orang gemuk ini bergerak tidak lama boleh merasa sangat keletihan.
3. Sama ada minum air sebelum bersenam juga memberi kesan kepada peluh.Jika anda minum banyak air sebelum bersenam, ia akan membawa kepada peningkatan cecair badan dan peningkatan peluh.
Pakaian peluh boleh memudaratkan jika tidak digunakan dengan betul kerana ia tidak bernafas dan menggunakan air dari badan.
Atlet profesional, kadang-kadang untuk menurunkan berat badan dalam tempoh yang singkat, untuk mencapai kelas berat badan tertentu, dan memilih untuk memakai latihan sut peluh.Dan pakaian yang tebal dan longgar itu tidak sesuai untuk orang biasa bersenam dalam jangka masa yang lama.


Masa siaran: Mac-17-2022